妊娠中のお腹の張り

私は34歳の主婦です。

子供は2人いて、昔から便秘に悩んでいて、妊娠前は病院で薬を貰って飲んでも全く効果のない程の便秘症でした。

それでも、妊娠が発覚する前には何故か毎日快調になりましたが、悪阻が始まった妊娠3ヶ月頃にはまた元の便秘に悩まされ、月に一度の検診の時に相談すればいいものの、薬を出されても飲みたくなかったので我慢していました。

そんなある日、実家にあったヤクルトを拝借しました。

すると翌朝は快調に。

2日目までは良かったものの、そのあとはまた、便秘の日々に。

妊娠でお腹が張ってるのか便秘でなのかわからないほどに。

また実家でヤクルトを飲んだ時だけは便秘が解消されたので、これだと思い毎日ヤクルトを飲み続けました。

お陰様で出産後も便秘とは無縁になりました。

妊娠中は髪の毛が良く抜けて悩んでいました。

切りに行きたいのは山々ですが、悪阻。

悪阻が終わる頃にはお腹も大きくなっていて美容室に行けなくて、せめて抜けるのを少なくしようと思い、お風呂から出て髪を乾かしたら直ぐに縛ってお団子にしていました。

寝る時もお腹が大きくなり仰向けでは寝れなくなっていたので、そのまま寝て、朝縛り直しては、夜ほどきを繰り返して無事に出産しました。

妊婦の便秘

アトピーとの付き合い方

子供の頃から アトピーで 今は 症状はだいぶ落ち着いているのですが、季節の変わり目や 生理前などの ホルモンバランスが乱れた時に 悪化してしまうのが悩みです。

とにかく、日焼けしないこと。

徹底的に保湿。

この2点を心がけ、皮膚科から処方してもらった、ヒルロイドローションを朝と夜 お風呂上がりに塗ってケアしていますが、肌が荒れている時は、日焼け止めすら刺激になる場合があるので なかなか難しいですね。

今、試しているのは 食生活の改善。

ジャンクフードを控え、料理の際は 上白糖は使わずに、きび砂糖を使用することにし、甘いジュースやコーヒーはやめました。

効果のほどは これからですが、アトピーに砂糖は大敵だということが分かったので、これからも続けるつもりです。

出来るなら 今流行りの 糖質制限にチャレンジしてみたいです。アトピーには 外的要因だけでなく、内的要因が重要なので、これで どれほど改善出来るのか 興味があるので。

肌を綺麗に保って 何も気にすることなく夏本番 ノースリーブを着れるようにしたいです。よく読まれてるサイト⇒アヤナスBBクリーム 口コミ

毛穴のボツボツ、どうにかしたい

鼻のボツボツした毛穴が目立つのが、最近の悩みです。

洗顔後には、すぐに化粧水をし毛穴が広がらないように気をつけ、毛穴に刺激を与えるため、肌を冷やしたりあっためたりして、細胞の活性化をねらっています。

自分で効果があったとつよく感じれるものは、今のところわかりませんが、毛穴をあっためながら、クレンジングすると、汚れがとれて黒いぶつぶつが、目立たなくなったような気はしています。

今はホットクレンジングを使っているのですが、少し前より好調な兆しがあるので、他の気になっているホットクレンジングも使ってみようと思います。そして、汚れを溜めず、乾燥もしないように保湿をしっかりしていきたいと思っています。

ファンデーションを厚塗りしないで、 過ごしたいです!!今は、毛穴が気になるので、厚塗りで隠そうとしています。日焼け止めクリームを塗って、それだけで、外出したいです!!素肌っぽくナチュラルで過ごしたいです。

エレクトーレ 口コミ

リキッドタイプが保湿とクレンジングのバランス良好

現在使っているクレンジングはトップバリュブランドのリキッドタイプ、クレンジングリキッドです。クレンジング剤は今のところこれがコスト面、品質面、自分の肌との相性から一番合っていると思われます。今まではオイルタイプの物であったり、メイクをしっかり落とすハードタイプの物を使っていたのですが、メイクも落とす代わりに肌の潤いも一緒になって奪われている感じで、洗顔後すぐに肌がつっぱるのが気になっていましたが、このリキッドタイプですと程よく潤いを保ってくれ、もともとメイクも濃くしない方なので、この洗浄力と保湿のバランスがちょうどよく気に入っています。

長年このリキッドクレンジングを愛用していますが、もともと店頭に置かれるクレンジングはオイルタイプが主流で、こちらの商品もいつまで市場に残ってくれているかが今の心配。また、年齢とともに肌質も変わってくるので、これからは保湿プラスや角質オフなどといったエイジングケアをよりプラスしたクレンジング剤を試してみたいと思っています。アテニア クレンジングオイルの口コミ

 

吹き出物

私は、広範囲に広がっている吹き出物に悩んでいます。

最近になっておでこ、口周りにすごく出来てきて、広範囲なのでコンシーラーやファンデーションで隠すのもすごく大変です。

それに、時間が経つと浮き出てきてしまいます。

今やっているのは、規則正しい生活をすること、ひたすら保湿をする事、チョコラBB等のサプリメントも飲んでいます。

まだ効果があるのかは分かりませんが、ネットで、シングコスメティックス オーガニックソーダ ホワイトパックという商品と、テラコートリルという商品がいいと言うのを見たので、こちらの商品を買って試してみようと思っております。

こちらの2つの商品は、吹き出物が40個以上あったという方が、今ではとても綺麗な肌になっていたので、とても期待がもてるので使うのが楽しみです!

吹き出物が綺麗に無くなったら、マスクをせずに外に出たいですし、人目を気にせずに話したい、新しいメイクにもチャレンジしたいと思っております!

スキンビル

美肌美髪に憧れます

目元の小じわや、肌のたるみ、小さいシミに悩んでいます。

小じわ対策やたるみ対策に、エスティローダーのアドバンスナイトリペアや、ドクターシーラボのアクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEXを使用しています。

今までいくつかのスキンケア商品で悩みが解決できるものがないか試してきましたが、ドモホルンリンクルシリーズは、効果がありませんでした。

もし無料でスキンケア商品がもらえるとしたら、ビタミンC誘導体や、セラミド、コラーゲン、レチノールがたっぷり配合された美容液やクリームが欲しいです。

SKⅡシリーズや高級品のもので効果の高いものも使用してみたいです。

ハリ肌や小じわやシミのない、透明感のある美しい肌には憧れます。

他に気になるところは、二の腕がほっそりキレイになりたいと思います。

ウエスト周りももう少し細くなれたらいいなと思います。

髪質がコマーシャルで流れているようなもっとしっとりと潤い光るような感じになれたらいいなと思います。

サラフェプラスの口コミと効果

何をやっても続かない私。

今まで色々なダイエットをためしてきました。最近だと、プランク30日チャレンジです。プランクはかなりききまきた!ですが、最後の方になると秒数も長くなるのでかなりきつい…友達と連絡しあって、今日のぶん終わったよなど、声をかけあってやっていたので続きましたが、かなりきつかったです。

効果がなかったダイエットは、ビーナスボディのサプリメントです。とくに、どういうふうに飲むとか、こうすると良いとかの説明もなく、飲めば痩せるなどと書いてあり、やはりそんなはずはないのに、なんだかイラっとしました。そして、飲んでいる安心感から、つい食べすぎてしまうことも増えてしまって少し体重が増加してしまいました。

今現在やっているダイエットは、シンプルに食事制限です。旦那が一週間いないので、その間にやろうと思いました。旦那がいるときは、ご飯を作らなくてはいけないので、いないときは自由に食事制限できるので今のうち…と思い。

贅沢言えば今よりも10キロは落としたいです。ですが、元の体重まであと6キロなので、とりあえずは頑張って6キロは落とそうと思っています。

防風痛聖散の口コミ

増えてくるシミ

私が今一番気にしているのは、シミと乾燥です。年とともにシミが増え続け、このままじゃどうなるのかが怖くてネットでいろいろと調べ BIHAKUENのハイドロキノンとトレチノインを買いました。紫外線の少ない冬にビタミンC誘導体の化粧水と共に二週間塗り続けました。どんどん皮膚がむけ、最近出来たシミには効果がありましたが、長年のシミには効き目がうすかったようです。夏の時期には、日焼け止めと帽子で日焼け対策をして、最近出来始めてしまっているシミにも、また冬になったら、ハイドロキノンとトレチノインを試してみたいと思います。それでも駄目な場合は、美容皮膚科に行って治療をしてもらいたいと思っています。

もう一つの悩みは、お肌の乾燥です。朝化粧をしても、お昼にはファンデーションが浮いたりくすんだりしていました。対策としては、長年リキッドファンデーションを使用していたのですが、それをパウダーに変え、洗顔をクレンジングリサーチのにし、化粧水を付けた後肌に浸透するまで時間を置き、その後に乳液をつけて化粧を行うことにより、乾燥もなくなってきました。

マナラBBリキッドバーの口コミをレビュー

カロリー低めレシピで、毎日の積み重ねダイエット

美味しいものは食べたい・・でも、体重は気になる、女性にとってダイエットは大きな関心事です。

私も、そんな女性の一人です。

年齢を重ねるとともに、基礎代謝力が落ちて、体重を落としにくくなったように思います。

若い頃は、どんなにお腹いっぱいに食べても、一晩ぐっすり寝て、翌朝になると、体重が元の重さに戻っていました。

好きなだけ食べて、体型をキープできたあの頃が懐かしく感じます。

今まで、いろんなダイエットを試してきました。

例えば、スポーツジムに通い走ること、外をウォーキングすること、ドリンクタイプのマイクロダイエットを飲むこと、などです。

その中で1番効果があったのは、スポーツジムで運動することでした。

汗を流すことはとても気持ちがよく、仕事で頭だけ使う生活をしていた私は、体を動かすことで、かなりストレス発散にもなりました。

体が軽くなると体の切れもよくなるので、運動が楽しくなり習慣化され、ジム通いは意外と長く続きました。

でも、毎月会費が高いのが難点です。

引っ越しに伴い、ジムを解約し、新しい土地では節約してジムには入らず、近所をウォーキングしましたが、これは長続きしませんでした。

夏場は日差しが強く、熱中症が心配で、外を歩くのが難しかったからです。

そこで、飲むだけで簡単そうなマイクロダイエットにチャレンジしました。

1日3食の食事のうち、1食をマイクロダイエットのドリンクタイプで、毎日、試してみました。

でも、なんだか物足りなくて、空腹に感じてしまい、結局、他の物を食べてしまったりして、上手に活用できませんでした。

ドリンク以外に食べてしまったこともあり、体重が増えてしまいました。

運動でなく、簡単に済ませるダイエット方法は、強い意志が必要かもしれません。

今は、自炊で、カロリーの低い食事を作って食べる、ダイエット方法を試しています。

料理をすることが、元々好きで、ある日、本屋で、あるダイエットレシピ本を見つけました。

とても美味しそうな、しかもお腹にたまるレシピばかりで、気に入っています。

食べた後に、物足りなさもなく、満腹感があるので、間食も減りました。

ここ3ヶ月で体重が2キロ減りました。

さらに2キロ減らすことが目標です。

お腹周りが気になっているので、ぺたんこお腹を目指して、頑張りたいと思います。

するるのおめぐ実の口コミと効果

20代から白髪が出始めて白髪染めを愛用しています。

私は社会人になってから白髪が急に増え始めてしまいそのたびに染めているのですが、急に白髪が増え始めてきたのは社会人になってブラック企業に就職したことが原因になっていたのかなと思うのです。
当時はパワーハラスメントでストレスを溜めていたということもありそのせいで急激に白髪が増えてしまったのです。

美容室で白髪染めするには当時の給料では高かったので市販の白髪染めやトリートメントタイプのカラーリングを利用して白髪を染めて目立たないようにしていたのですが、最近では泡タイプの白髪染めやおしゃれなカラーなども出てきているので基本的には自宅で白髪染めをしています。
トリートメントタイプも使用をしているのですが、あくまでも臨時的なものなので急ぎの時に利用しています。

若い時から白髪が生えているので若い時は白髪を利用していろいろな色を入れてそれなりに白髪を利用していたのですが、年を取るたびに老けて見られるようになってきて最近では暗い色が中心の白髪染めを使っていて髪の傷みも気になるのでカラートリートメントも併せて使っている状態です。
でも、若い時のように明るい色にしたい気持ちは今でも変わりありませんしいろいろな色にもしてみたいです。

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