産後 白髪 原因 

産後の白髪の原因と対処方法

 

出産に伴って、女性の体に変化が起きる事は、よく皆さんもご存知だと思います。生理の不順が起きたり、偏頭痛が今まであったのが治ったり、逆におおくなってしまったり・・・
出産というすごい事により、大きく変化していきます。
その変化は、髪の毛にも起こっているのです。
髪質が変化したり、切れやすくなったり、はたまた、白髪になってしまったり。

 

という事で今回は、産後の白髪の原因とと対処法についてご紹介していきたいと思います。

 

出産後の白髪の原因

出産後は体の変化が多く見られます。様々な変化が起きますが、白髪もその一つです。
出産後の白髪の原因としてあげられるのは、急激なホルモンバランスの変化が大きな原因の一つと言えるでしょう。

 

また、栄養不足も白髪の原因の一つです。
お腹に赤ちゃんがいる時に、常に赤ちゃんに栄養を送り続けています。
食事で、補っているのですが、お腹に赤ちゃんがいる時にはへその緒で繋がっています。赤ちゃんと繋がっている状態なので、さほど、栄養不足は気にならず、不足している時には、サインとして、あれが食べたい、これが食べたい、と感じる事ができます。

 

しかし、赤ちゃんを出産してしまうと、サインが分からず、栄養不足が体の変化として現れてきます。
なので、白髪の発生や、生理の不順、また関節痛などが起こってきます。

 

では、産後の白髪は元に戻るのでしょうか?気になるところなので、ご紹介していきます。

 

産後の白髪は元に戻る

出産後の白髪は元に戻るのでしょうか?結論から言ってしまうと完全には元に戻るという事は言えないと思いますが、ある程度戻ります。

 

というのは、出産による白髪発生の場合は、ホルモンバランスの急激な変化や栄養不足と考えらます。
元に戻ろうとする力が働き、ホルモンバランスの変化によるものであれば戻っていきます。
しかし、一度生えてしまった白髪に対して、治癒能力を過信して、放置してしまうと、白髪は増えてづけてしまう事になりますので、注意が必要になります。

 

また、栄養不足が原因で白髪になってしまった場合も、治っていく可能性があります。
しかし、加齢によるものであればなかなか治るまでに行かない事もありますので、よく変化を見ておく必要があります。
出産後の白髪は治る可能性が十分にあるという事が分かったと思います。
次は産後の白髪対策についてご紹介していきたいと思います。

 

産後の白髪対策

原因と、元に戻る可能性もある事が分かったわけですが、では、産後の白髪の対策はどのようにしたら良いのでしょうか?
ホルモンバランスを整えるために、規則正しい生活リズムを作る。
生活リズムを整えると言っても、赤ちゃんが生まれたばかりで、とても難しいと思います。赤ちゃんの夜泣き、オムツなど、寝ていられない状態が、続く事も多く、白髪対策が難しいかもしれませんが、旦那さんなどに協力してもらいましょう。

 

栄養不足については、白髪対策として、しっかりと意識して、髪の毛に良い栄養分をとる事、バランスのとれた食事をする事を心がけてください。
特に摂取しておきたい食品は、海藻類、黒ごまになります。
時間があまりなくて食事の事あまり考えられないよという方には、サプリメントでの補給も効果的な方法と言えるでしょう。

 

まとめ

今回は、白髪の原因と対処法をご紹介してきました。

 

出産は、本当に素晴らしく神秘的な事です。しかし、女性に対して、栄養分がなくなり、ホルモンバランスの急激な変化が起こり、自分で、体をケアしなければならない、大切な時期になります。

 

白髪の原因としては、先の2点が大きなところです。
栄養をしっかりと摂取した上で、規則正しい生活をすれば、産後の白髪は改善していくのでは、ないでしょうか。

 

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