アトピーとの付き合い方

子供の頃から アトピーで 今は 症状はだいぶ落ち着いているのですが、季節の変わり目や 生理前などの ホルモンバランスが乱れた時に 悪化してしまうのが悩みです。

とにかく、日焼けしないこと。

徹底的に保湿。

この2点を心がけ、皮膚科から処方してもらった、ヒルロイドローションを朝と夜 お風呂上がりに塗ってケアしていますが、肌が荒れている時は、日焼け止めすら刺激になる場合があるので なかなか難しいですね。

今、試しているのは 食生活の改善。

ジャンクフードを控え、料理の際は 上白糖は使わずに、きび砂糖を使用することにし、甘いジュースやコーヒーはやめました。

効果のほどは これからですが、アトピーに砂糖は大敵だということが分かったので、これからも続けるつもりです。

出来るなら 今流行りの 糖質制限にチャレンジしてみたいです。アトピーには 外的要因だけでなく、内的要因が重要なので、これで どれほど改善出来るのか 興味があるので。

肌を綺麗に保って 何も気にすることなく夏本番 ノースリーブを着れるようにしたいです。よく読まれてるサイト⇒アヤナスBBクリーム 口コミ

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